Дома иду в душ, когда не собиралась, и обнаруживаю это только когда этот душ уже приняла
Вместо того, чтобы ребенку принести банан со стола, два раза хожу на кухню и открываю холодильник в задумчивости
В метро я что-то считаю и записываю в телефон, проверяю часто цифры в 2 приложениях, подозреваю, что также периодически разговариваю сама с собой
На второй день обнаруживаю, что два дня подряд выходила из дома в одной и той же офисной одежде - ну хорошо, хотя бы, один раз был не на работу, а на стажировку в психиатрическую клинику - меня такими темпами скоро туда надо
Ключевая фраза из описанного выше - в задумчивости. Думаю я о некоторых маркетинговых алгоритмах.
Просмотрена Песня - 86, одного из самых счастливых лет детства. Оркестр с дирижером, при виде которого Львенок воскликнул 'папа!' Открыты новые имена, например, Захаров. Ностальгически прослушаны знакомые, такие молодые Пугачевы - Долины-Аллегровы и т.п. Ансамбль 'Кукушка', при виде которого Львенок прилип к экрану и потом долго хлопал. Параллельно с просмотром были прочитаны биографии знакомых и незнакомых певцов и певиц. Некоторые, как выяснилось, уже давно не с нами.
У Львенка - шишка на лбу (почти рассосалась, но все же) - упал через пару ступенек лестницы утром после Рождества. Одел ботинки сам, но перепутал ноги, запутался, и решил пойти за папой по лестнице. Еще у Львенка - опухшая губа. Вчера упал носом с велосипеда - решил поехать за мамой, которая выносила мусор во двор, и съехать со ступеньки.
Как отметил один наш знакомый, мальчики все детство пытаются совершить самоубийство, а родители этому препятствуют. У нас, похоже, начались шишки...
Давно не смотрели фильмы. Посмотрели два - "Marriage Story" и "The Two Popes". Контрастно.
Первый - история застрявших детей. Супруге лет 7-8, супруг в подростковом возрасте застрял, токсичная мама, родители-алкоголики, супер-токсичные юристы (там лучше даже не раскапывать историю). Self-awareness - ноль или стремится к нулю. Смотреть было неприятно, я пыталась понять - так ли было раньше, или это связано с моими новыми навыками после обучения.
Второй - история тоже весьма неоднозначных персонажей, но: self-awareness и некоторая глубина, дилеммы - моральные, психологические. Совсем другое впечатление. Ощущение не такое безнадежное, как в первом случае, но грустное.
Прошедшая. Понедельник, одновременно старт нашей рекламной кампании и пребывание меня в больнице на вливании очередного чудо-препарата. Когда я опустилась на больничную койку, меня осенило "Здесь же Р работает!" - мой МВА-одноклассник, один из директоров больницы. Пишу Р смс. Р пишет - "убегаю на 4-часовую встречу, потом обязательно зайду". И правда зашел. Пообщались на тему жизни, детей и стартапов, после чего Р убежал в соседнее здание, а я - домой. В процессе вливания препарата, я писала многочисленные посты в наших бизнес соцсетях, ибо я - это весь наш маркетинг. Вторник я провела стажером в психиатрической клинике, где я теперь - как раньше уже писала - провожу свой отпуск. В этом году я кстати взяла "настоящего" отпуска... 8 дней. В пятницу побывала на традиционной Рождественской вечеринке другого МВА-одноклассника, где опять же встретила Р и своего канадского друга, который мне объяснил какую-то соверешенно на первый взгляд невероятную налоговую концепцию по части расширения жилплощади. Что не проходит после МВА - это поток новых идей и мыслей от талантливых одноклассников. На вечеринку я по традиции пришла с Львенком, который наотрез отказался идти к бэбиситтеру, которого очень предусмотрительно нанимают мои одноклассники каждый год, вцепившись в меня всеми руками и ногами. Все выходные я заполняла документы для юристов по нашим домашним делам. В Англии, любой маленький юридический чих - это очень много бумаги и денег. И до часа ночи в субботу писала рождественские открытки, чтобы хоть как-то переменить деятельность в более радостное русло. А закончила я выходные танцами с Львенком под Милен Фармер, пока наш папа дирижировал концерт в России.
У супруга есть друг Стив. Он тоже музыкант, говорит на многочисленных языках, а также на истэндовском английском - кокни, своем родном. Стив тоже учился в России, и по-русски говорит хорошо, как и мой супруг.
У Стива интересная история. Точнее, история из многочисленных историй. Одна из них - "саксофонист на берлинской стене". 30 лет назад мир облетела фотография саксофониста на той самой стене, в день ее падения. Все разумно полагали, что это молодой немецкий музыкант. Пока за дело не взялся журналист ВВС и не нашел... Стива. Это был он. Учился в Польше в то время, случайно оказался в день падения стены в Берлине, ну и так получилось... У Стива и много других удивительных совпадений в жизни. И ВВС интервью, конечно.
Еще Стив к нам всегда очень удачно заходит на русскую еду. Надо сказать, он очень не по-английски (заранее договориться), а по-русски ("я тут рядом, зайду" - спонтанно) заходит. Я не то чтобы очень часто готовлю русскую кухню, но у него есть нюх. Летом как-то зашел на окрошку. А сегодня - случайно, аж на суп из лесных грибов (порчини очень даже подходят) и рыбу под маринадом, которую я приготовила впервые (!) в жизни. Все это было запито неожиданно оказавшимся в холодильнике сидром, заедено остатками болоньезе - и очень хорошо провели час-полтора, пока они с супругом не укатили на музыкантсткую вечеринку.
Есть у меня такое свойство - забывать наглухо о средствах само-помощи во времена, когда они больше всего нужны. Наверное, не только у меня - как заметила моя одноклассница по психотерапевтическому курсу на днях.
Я давно и усиленно пытаюсь внедрить концепцию self-care. Особенно когда много стресса, очень занята - нужно обязательно находить время на отдых и сон. Пусть дома беспорядок, неважно, в такие времена отдых - приоритет. В последние годы в список обязательных мероприятий в этом случае вошел спорт. Со спортом у меня не всегда были позитивные отношения, еще лет надцать назад мне от любых физических нагрузок выше среднего становилось физически плохо, до тошноты. В последние же годы был обнаружен тот самый эффект прилива счастья - т.е. эндорфинов - как у большинства. 20 минут на велотренажере дома - и как будто не было рабочего дня.
А стресс в последние дни зашкаливает. Про работу я уже писала, к этому еще прилагается отсутствие гастролирующего музыканта-супруга почти совсем до начала декабря, продажа-покупка дома, Львенок с соплями, который не может спать, ну и мою практику каждый вечер вторника (во вторники мой рабочий день с 9 до 9), плюс супервайзеров - никто не отменял. Но я все же вспомнила, наконец, про ванные с ароматерапией, велотренажер, овощи в большом количестве, и относительно ранний сон. Напомните, мне, пожалуйста, в следующий раз, когда стресс будет зашкаливать.
У меня одновременно запуск продукта и начало психиатрической стажировки. На прошлой неделе, я 4 дня занималась запуском продукта и один день провела в психиатрическом отделении, куда людей привозят по Section - то есть, забирают принудительно, по закону.
Контраст. Но есть и что-то похожее. Человек развивается на грани своих возможностей, между возможным и невозможным, на пике обучения чему-то новому и нового опыта. Именно это объединяет, говоря научными терминами, два моих процесса - на работе, и в клинике.
4 года назад я бы наверное не смогла остаться спокойной в психиатрической клинике, но сейчас похоже уже занимаю наблюдательную позицию врача. Это очень и очень полезный жизненный опыт, независимо от академической необходимости. И в том числе, меняет перспективу и мышление при возвращении в офис.
На стажировку я трачу свой отпуск. То есть свой отпуск я провожу в клинике. Отдых - это смена деятельности, так что все ок.
