Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Vas small

День 9, без особых изменений

Температура 38.5 каждое утро в последние дни.
Кашель.
Изменения вкуса и запаха - например, мне кажется что у нас в квартире запах бензина второй день. Вкус в общем притуплен, и разные непереносимости запахов и вкусов как при беременности. Сложно найти что-то вызывающее аппетит.
Мозг очень странно функционирует, сосредоточиться невозможно.
Слабость, ибо организм отравлен и устал.
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Vas small

День 5, все так же

На пятый день состояние особо не улучшилось - температура, вирусная интоксикация. Приходит волнами, полдня совсем плохо, полдня ничего. Температура вчера ухудшилась, за 38. У супруга была вторая волна на 8-ой день - точно так же как и у его диагностированного друга в Берлине. У того правда началась сильная одышка, у супруга просто была жуткая слабость. Одышка только слегка. Также изменился вкус - не пропал, но изменился. У друга пропал.

Без теста непонятно, оно это или нет. Но не похоже на грипп или ОРЗ. Мы никогда не болеем без насморка, к концу гриппа он всегда приходит, или в самом начале ОРЗ. Но тут только кашель.

Пару дней назад к лазарету присоединился Львенок с температурой и кашлем.

Надуваю шарик, тренирую легкие на всякий случай. Местное здравоохранение сегодня мне прислало письмо, что я в особой группе риска и должна сидеть дома 12 недель. Большая "честь" - таких писем было отправлено 1.5 миллиона всего по стране. Боюсь только поздновато, и даже если нет - есть желание его проигнорировать, ибо вряд ли кто-то что-то понимает про мой организм. Они скорее всего пробили базу по ключевым словами, а у меня их в истории достаточно. Поговорила со своей подругой биохимиком, которая по-прежнему наукой занимается, а не как я все забыла. Порассуждали какие клетки что делают в моей странной иммунной системе. И кто борется с вирусом, и какие шансы. Пришли к выводу, что все непонятно, но шансы есть.
Vas small

Передача Короны

Торжественная, произошла сегодня. Супруг болел с выходных. Симптомы у него были один в один как у нашего знакомого, которого официально диагностировали в Берлине (в Англии уже не тестируют, только в больницах): небольшая температура - максимум 38, сухой верхний кашель, сильная слабость и вирусная интоксикация - головная и мышечная боль. Прошло дня за 3, но слабость держится. Посмотрим, что будет у меня. Мнения по части нахожусь ли я в группе риска расходятся. Fingers crossed в общем.
Vas small

Одна моя разношерстная неделя

Прошедшая. Понедельник, одновременно старт нашей рекламной кампании и пребывание меня в больнице на вливании очередного чудо-препарата. Когда я опустилась на больничную койку, меня осенило "Здесь же Р работает!" - мой МВА-одноклассник, один из директоров больницы. Пишу Р смс. Р пишет - "убегаю на 4-часовую встречу, потом обязательно зайду". И правда зашел. Пообщались на тему жизни, детей и стартапов, после чего Р убежал в соседнее здание, а я - домой.
В процессе вливания препарата, я писала многочисленные посты в наших бизнес соцсетях, ибо я - это весь наш маркетинг.
Вторник я провела стажером в психиатрической клинике, где я теперь - как раньше уже писала - провожу свой отпуск. В этом году я кстати взяла "настоящего" отпуска... 8 дней.
В пятницу побывала на традиционной Рождественской вечеринке другого МВА-одноклассника, где опять же встретила Р и своего канадского друга, который мне объяснил какую-то соверешенно на первый взгляд невероятную налоговую концепцию по части расширения жилплощади. Что не проходит после МВА - это поток новых идей и мыслей от талантливых одноклассников. На вечеринку я по традиции пришла с Львенком, который наотрез отказался идти к бэбиситтеру, которого очень предусмотрительно нанимают мои одноклассники каждый год, вцепившись в меня всеми руками и ногами. 
Все выходные я заполняла документы для юристов по нашим домашним делам. В Англии, любой маленький юридический чих - это очень много бумаги и денег. И до часа ночи в субботу писала рождественские открытки, чтобы хоть как-то переменить деятельность в более радостное русло. А закончила я выходные танцами с Львенком под Милен Фармер, пока наш папа дирижировал концерт в России. 
Vas small

Политическое

Моя реакция на политику такова, что когда идиотизм зашкаливает, я просто начинаю избегать новости. Телевизора у нас нет, новости смотрим на лэптопе - можно спокойно промотать, если я одна. Ибо супруг следит очень подробно и эмоционально. Моя реакция не изменилась с изменением страны проживания.

В моем ближайшем окружении поддерживающих Брекзит нет. Зато есть очень много анти-Брекзитеров, которые не могут поверить, что сие происходит с их прогрессивным обществом. (Хехе, они не жили в других странах). Даже те кто жили в развивающихся странах, как мой супруг, тоже не могут отключиться. Для них это совершенно новый опыт.

Брекзит разделил страну на два враждующих лагеря, и обычно спокойные и цивилизованные англичане порой не могут пройти мимо про-Брекзит демонстрации молча. Как-то я шла со своим одноклассником по психотерапии - очень upper class, вырос в замке - он не смог сдержать негативные эмоции и пройти мимо Брекзитеорв у Вестминстера, не сказав им, что именно он о них думает. Другие хватаются за голову, говорят до чего же мы докатились, что случилось с этой страной, мы просто клоуны и т.п. А я в ответ даже не могу призвать всю свою психотерапевтическое сочувствие. На днях смогла только выдавить: "Yes, it's very sad." Но не уверена, что получилось естественно. Такое избегание, хотя это и не самая здоровая реакция, в этой ситуации похоже спасает мне много энергии.

А вчера на репетиции оркестра нашего друга в церкви, увидела сей транспарант:

Vas small

Пробить дно

Значительный такой заголовок. На самом деле это о потере веса. Воспользовавшись перерывом в проектах, я серьезно занялась приведением себя в форму а-ля-до-беременности. Это означало сбросить 7 кг, а лучше всего 8, что для меня больше 10% веса. Я никогда не была такой толстой, хотя при слове "толстой" все окружающие смеются. Ок, это все было уже на границе лишнего веса, на которой я бывала только после гормонального лечения. Которое я и недвано проходила, что усугубило ситуацию с весом. Вес я всегда теряю брутально, и перепробовала много чего - например, не есть ужинов или только овощи вечером, и т.п. Проблема только оказалась в том, что все это не sustainable. Потом начнешь есть ужины - и все опять вернется. Так же я много прыгала на скакалке, что мне хорошо помогало ускорить процесс, но вот только в холодное время года сложно было вытащить себя утром в холодный сад.

В этот раз я решила найти sustainable метод. Загрузила Noom, который пропагандирует разумный подход, и ссылается на научные исследования (не имею к ним никакого отношения, хотя приложение, как оказалось, сделал соотечественник). Купила весы взамен старых, которые сломались уже года полтора назад. Смахнула пыль со стационарного складного велосипеда. И понеслось. 300-500 калорий в день сжигаем (на выходных больше, чем в будни), бюджет 1200 по Noom плюс половина того, что сожгла на велике, то есть калорийный дефицит под 1000. В итоге - минус 4 кг за месяц. Есть можно все, только в меру. Лучше "разбавлять" калории - есть супы, овощи-фрукты и т.п. Забавно, что ровно перед этим я закончила проект для одного стартапа по превентивному питанию, которое предотвращает всякие проблемы со здоровьем. Прочитала много научных исследований на тему и загрузила свой холодильник овощами правильных категорий. С тех пор кстати из овощного ящика я ничего не выбрасывала, и опустошается он практически полностью раз в неделю как минимум, что для нас необычно.

Потом случилось интересное. Вес начал колебаться около одной цифры, и оставался там плюс-минус полкило почти две недели. Прочитала про изменение метаболизма и удерживание воды, на следующий день как по иронии мой вес скакнул +1 кг. Вода, однако. Потом упал до минус 1 кг и возобновилась потеря веса. Сейчас, конечно, с рождественскими вечеринками не так просто на выходных, но в будни можно нагнать. Напишу по результатам - осталось 2.5 кг. 
Vas small

PS

Тут я летом писала пост о медицинских дивайсах. Как бизнес-идею. На днях в ЮК разразился скандал по этой теме - оказалось, вкратце, что дивайсы - даже импланты! - одобряет тот же госорган, что регистрироует чайники. А тот орган, который должен контролировать клинические испытания, выпускает все практически без клинических тестов, или с тестами весьма смешными. Фарм-компании, понятно, по этой причине запускают новые девайсы в ЮК, и тестируют как на кроликах... Вот вам и английский common sense.

Мне тот дивайс из поста теперь вряд ли грозит, ибо почти полгода спустя до сих пор долечиваем аллергию... 
Vas small

Болезное

А между тем, у меня была еще одна биопсия. Потом меня принимали аж целых два доктора в консилиуме. Что такое попасть на прием двух светил NHS одновременно - это отдельная история, достойная призов и медалей. Медаль моему иммунитету, в общем. 
Vas small

Бесценное

Ужинать вечером в 10 часов в саду после того, как сделала тысячу дел дома при наличии больного мужа и маленького ворчливого Льва с прорезающимися зубами. А именно: накормила и помыла ребенка, убрала и помыла кухню, разобрала огромную доставку продуктов, выбросила весь мусор, напоила лекарствами мужа, приготовила ужин на пару дней. А теперь можно прекрасно сидеть и наслаждаться фаршированными по-английски перцами по рецепту свекрови с выпрашивающей еду урчащей Дарси под боком. На столе свеча, стол блестит, умытый дождем. Всё-таки сад в Лондоне это прекрасно. Несмотря на то, что он увеличивает цену квартиры значительно, будем бороться за это удовольствие и при увеличении жилплощади.

Фото - не вчера, освещение одного из летних ужинов.