Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Vas small

Практическая психология

Что делать в тревожные времена, когда вы беспокоитесь. Советы исходя из различных теорий, которые я изучила в последние 4.5 лет на своем курсе.

  • "Якорный метод" -  прямой перевод с английского. Вспомнить или представить счастливый момент жизни, когда вам было хорошо, спокойно, комфортно. В тревожные моменты использовать этот "якорь" как скринсэйвер.

  • "Приземление" - grounding - в приступах тревоги, сядьте на стул или кресло, почувствуйте поддержку пола под ногами, тяжесть ног, тяжесть тела на кресле и поверхность кресла, которая вас поддерживает.

  • Дыхание. В моменты тревоги дыхание становится поверхностным и учащенным. Нужно изменить его на глубокое и медленное, подышать так минут 10, фокусируя внимание на дыхании (см. различные практики медитаций) и вдыхая животом, если можете

  • Важно в такие минуты вернуться из головы с тревожными мыслями в тело. Один из проверенных способов - глубокий массаж тела или медитации...

  • Медитации - их много, дыхательная - как выше, скан тела, медитация в процессе ходьбы, и т.п. Headspace вам в помощь или книга "Осознанность" - подарила ее нескольким друзьям, узнав что ее перевели на русский

  • Понять, почему вы реагируете  - это уже полноценная терапия, но методы выше работают в качестве скорой помощи и без нее.

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Vas small

Мистика - продолжение

У нас точно домовой. Принтер спонтанно печатает страницы с одного и того же сайта с оригами. Принтер wifi, но непонятно как кто-то не обладающий экстраординарными нечеловеческими способностями смог подключиться, разве что взломали наш wifi. Нашла что-то похожее на сайте поддержки НР, буду изучать.
Vas small

Мистика

По-моему у нас активизировался домовой. Мистически исчезли иголки из набора для шитья, которые всегда жили в одном и том же ящике и совсем недавно использовались. А еще пропал целый мой кардиган и любимая рубашка мужа. Вот это вообще загадочно. Перевернули весь шкаф сегодня - ничего не нашли.
Vas small

Пятничное. Прекрасное.

Я в гостиной, слушаю Рахманинова, пью прозекко, и отвечаю длинным письмом замечательной давней подруге, которую совершенно мистически опять обрела совсем недавно, а мужчина муж (!) готовит на кухне поздний ужин.
Vas small

Lytdybr

За пять лет не помню такой АДской зимы в Лондоне. Это чтобы кутаться в кашемир, шарфы, шерстяные носки и шапки 3 с лишним месяца без перерыва (да, избаловалась, три месяца - это не по-лондонски безумно долго). В понедельник ад был совсем кромешным, ибо дул совершенно ледяной ураганный ветер, от которого руки примораживало к блэкберри за пару секунд, даже в кожаных перчатках.
__________

Сегодня была встреча с молодым человеком 24-х лет, у которого... свое агентство... уже 3 года. И жена. И вообще это уже третья его работа, а работать он начал сразу после школы. Умный и сообразительный необыкновенно, действительно знает свой предмет и мы похоже с ним будем работать теперь уже на долгосрочной основе.
__________

А вообще интересно жить в онлайн-маркетинге и гадать, куда направит свои усилия гугл в следующий раз. Игра называется - предугадать развитие мысли роботомонстра. Если бы он развивлся в более-менее человеческую сторону, то можно было бы как-то предугадать траекторию и не подстраиваться под порой весьма нелогичный и похоже не очень контролируемый алгоритм. Но похоже до такого совершенства еще очень далеко. Да, и еще хорошо было бы если бы гугл действительно не был evil - а то это все корпоративная мантра, не имеющая ничего общего с дейстивтельностью. Большим рекламодателям почему-то помогают и с остальным search, при том что тем, кто поменьше говорят "не положено, мы ко всем одинаково относимся". Хаха. И эти сцены публичной "казни" и потом восстановления за пару дней позиций больших клиентов. Смешно и правда.
Vas small

лИсное

У меня с лисами телепатическая связь. Сегодня утром вышла в жуткую промозглую серость и подумала - интересно, где лисы? Наверное сегодня придут. И правда, вечером в окрестностях дома меня ждал знакомый общипанный силуэт.
Vas small

(no subject)

Сижу в школе, делаю задание, которое нужно сдать завтра (единственный способ себя заставить). В текст нужно вставить формулу. Когда я это делаю, а потом нажимаю enter, комп мистически переключается... на русский! При этом формула тоже автоматически конвертируется в кириллицу. Интересно, что бы это значило... И как бы с этим справиться?